褪黑素多少钱 如何服用褪黑素

　　吃过褪黑素的人就会清楚地知道褪黑素到底有什么样的作用，褪黑素在市面上有很多的药物种类，不同厂家的褪黑素能起到相同的作用，但它们的价格却是完全不一样的。下面我们就来帮助大家认识一下，褪黑素的费用问题。

　　不同厂家生产的褪黑素在价格上会根据自身厂家的标准来制定，价格有可能是49元，也有可能是100元或者是150元左右，这些都是由于厂家的类型不同，价格就不会完全相同，一定要根据自己选择厂家的类型来服用褪黑素。当然，建议患者选择药物的时候，不是完全看价格就可以的，要看厂家也要看药物成分。比较好能根据个人的实际状况来选择服用药物，如果根据个人情况选择服用药物的话，无论是药效，还是服用药物后的情况都是相对比较安全的。

　　褪黑素是下丘脑垂体分泌的一种生理性激素，它是有昼夜周期的，也有人说它是调节生物钟的一种激素，一般来说它会受到白天光照的影响而产生抑制，到了晚上就会开始分泌。对于分泌比较少的人就难以进入睡眠。所以，吃褪黑素就是为了能帮助人体进入睡眠。所以，对于睡眠质量不好的人，可以适当的服用一些褪黑素，但千万不要过多的服用，任何药物服用过多只会带来不好以及不健康的现象发生，对于患者本身也应该认识清楚这个问题。

　　褪黑素的分泌过程会受到不少问题的影响，现在很多人在睡觉之前服用一些褪黑素，虽然有助于改善睡眠，但同时也会带来不少的影响。我们既然要改善睡眠，除了服用褪黑素的药物之外，在生活中要多锻炼，改善内心的压力，这些问题都是可以调节睡眠的。