六中医药膳方调年底经不调 让你年底年底轻松

书目：

第一章：6款中医养血调经饱疗方 慢速解毒更年期不调

第二章：更年期不调的家庭护理方式

第三章：惧怕！ 妨碍生活习惯导致更年期不调

编者按：现在的性工作者由于各种原因导致“大姨妈”来的时候也许不顺，则会出现痛经更年期不调等症状。那么更年期不调怎么办呢？更年期不调怎么解毒？更年期不调进食什么好？今天小收编广大朋友引荐6款饱疗泡茶，可以帮你解毒更年期，让你月月精采哦。

6款中医养血调经饱疗方 慢速解毒更年期不调

什么是更年期不调？当劳累过度或者是环境改变，性工作者的身体都容易出现更年期周期的推移，更年期量的增加或增大，甚至出现闭经物理现象。更年期不调并不是只有药疗才能治好，一些饱疗方同样有药用清热。后面为你引荐的6个养血调经的饱疗方，希望这个则会对你更年期有很好的调经作用。

一、益母草酱汁粥

清热：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于性工作者更年期不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、脚底咳嗽等。

饱材：凝益母草酱汁10克，凝生地黄酱汁、凝藕酱汁各40克，生姜酱汁、须要，大米100克。

制作：大米煎粥，待米熟时，转到上述诸药酱汁及，煎出稀粥即出。

辞汇：每日2次，温服。病愈即退后，不必久服。宜烹：宜用沙锅，不必用铁锅。脾虚腹泻者烹用。进食粥期间烹葱、燕窝。

二、红花芝麻粥

清热：养血活血调经，适用于更年期不调有血虚、血瘀者。

饱材：红花、当归各10克，15克，芝麻100克。

制作：先煎诸药，去渣取酱汁，后入米煎作粥。辞汇：每日2次，空腹饱。